Kategorie: Yoga & EFT – eine gelungene Symbiose
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Yoga ist ganz wunderbar!!! In der Yoga-Praxis lassen sich sowohl emotionale und mentale als auch physischen Blockaden sanft und nachhaltig lösen!Durch Yoga trainierst Du Dein Atem- und Körperbewusstsein sowie Deine Konzentrationsfähigkeit und kommst immer wieder in innere Balance, in Deine Mitte, zu Dir selbst. Für ein nachhaltiges ganzheitliches Wohlbefinden!! Stärkung und Kräftigung sowie die Förderung von…
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Kaum eine Asana wirkt auf so vielen Ebenen!!! 🕊 Eka Pada Kapotāsana ist eine kraftvolle Herz- und Hüftöffnerin und steht sinnbildlich für Frieden, Hingabe, Befreiung. In vielen Kulturen ist die Taube ein Friedenssymbol und so lädt auch diese Haltung dazu ein, Deinen inneren Frieden zu finden und festgehaltene Spannungen loszulassen. Wird Dein Psoas frei, entsteht…
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Für mich bedeutet Yoga in erster Linie Achtsamkeit.Achtsamkeit ist eine Haltung sich selbst und auch der Welt gegenüber, die ganzheitlich angestrebt einen besonders eindrucksvollen Ausdruck im Yoga findet. Achtsamkeit ist eine Haltung, die einen friedvollen Weg markiert In besonderer Weise lässt sich diese Suche nach Haltung auch im Raum der Yogapraxis erkennen, vor allem in…