Schlagwort: Achtsamkeit

  • Komm in Deine Kraft mit YOGA

    Komm in Deine Kraft mit YOGA

    Yoga ist ganz wunderbar!!! In der Yoga-Praxis lassen sich sowohl emotionale und mentale als auch physischen Blockaden sanft und nachhaltig lösen!Durch Yoga trainierst Du Dein Atem- und Körperbewusstsein sowie Deine Konzentrationsfähigkeit und kommst immer wieder in innere Balance, in Deine Mitte, zu Dir selbst. Für ein nachhaltig ganzheitliches Wohlbefinden!! Stärkung und Kräftigung sowie die Förderung von…

  • Auch im Yoga geht es um die HALTung

    Auch im Yoga geht es um die HALTung

    Für mich bedeutet Yoga in erster Linie Achtsamkeit.Achtsamkeit ist eine Haltung sich selbst und auch der Welt gegenüber, die ganzheitlich angestrebt einen besonders eindrucksvollen Ausdruck im Yoga findet. Achtsamkeit ist eine Haltung, die einen friedvollen Weg markiert In besonderer Weise lässt sich diese Suche nach Haltung auch im Raum der Yogapraxis erkennen, vor allem in…